Ο μετεωρισμός χαρακτηρίζεται από την παρουσία περίσσιων αερίων στα έντερα, με συμπτωματολογία που εκδηλώνεται ως φούσκωμα και/ή κοιλιακή τάση. Η κατάσταση μπορεί να είναι τόσο μεμονωμένη, όσο και σε άμεση σχέση με άλλα γαστρεντερικά προβλήματα όπως διάρροια, κοιλιακός πόνος, απώλεια βάρους και άλλα.
Πιπερόριζα
Το εκχύλισμα από ρίζα Πιπερόριζας είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό κατά των γαστρεντερικών διαταραχών.
Η πιπερόριζα είναι ένα βότανο που είναι γνωστό για την ικανότητά του να καταπραΰνει το πεπτικό δυσφορία. <4>
Σύμφωνα με έρευνες, η αιτία είναι ότι η πιπερόριζα έχει φυσική θερμαντική δράση στο σώμα, που επηρεάζει σταθεροποιητικά την εντερική χλωρίδα και προστατεύει από την ανάπτυξη εντερικών βακτηρίων στο στομάχι. <5>
Υποστηρίζει τη γαστρική έκκριση μειώνοντας τα αυξημένα επίπεδα οξύτητας του γαστρικού υγρού και επηρεάζει θετικά την πέψη.
Από τη μία πλευρά, αυτό οφείλεται στο θερμαντικό αποτέλεσμα στο σώμα, και από την άλλη πλευρά, λόγω της ιδιότητάς του να υποστηρίζει τη μυϊκή δραστηριότητα στο πεπτικό σύστημα.
Με αυτόν τον τρόπο το εκχύλισμα από ρίζα Πιπερόριζας ευνοεί την εξάλειψη των ενζυματικών ανωμαλιών στο στομάχι και τα έντερα, που είναι μεταξύ των συχνότερων αιτιών για την ανάπτυξη επικίνδυνων βακτηρίων.
Η λήψη Εκχυλίσματος από ρίζα Πιπερόριζας (σε μορφή κάψουλας) θα βοηθήσει για:
- Διατήρηση βέλτιστης ανοσιακής λειτουργίας.
- Υποστήριξη της καρδιαγγειακής υγείας και της κυκλοφορίας.
- Βοήθεια για την εξουδετέρωση ποικίλων γαστρεντερικών διαταραχών.
- Έχει ισχυρή αντιοξειδωτική, τονωτική και αναλγητική δράση.
Παπάγια
Η παπάγια είναι εξαιρετικά νόστιμος τροπικός καρπός, που είναι πλούσιος σε μια σειρά βιολογικά δραστικά στοιχεία, μεταξύ των οποίων βιταμίνες (Α, C και κάποιες βιταμίνες του συμπλέγματος Β), μέταλλα (μαγνήσιο, σίδηρο, κάλιο, χαλκός, ψευδάργυρος, νάτριο και άλλα), οργανικά οξέα και ένζυμα. Ένα από τα πιο σημαντικά ένζυμα στην παπάγια είναι η παπαΐνη, ένζυμο πρωτεάση, που κατατάσσεται στα υδρολυτικά (πρωτεολυτικά) ένζυμα.
Υπάρχουν αποδείξεις ότι η παπαΐνη έχει την ιδιότητα να υποστηρίζει τη διάσπαση γλυκοπρωτεϊνών, όπως η γλιαδίνη. Η γλιαδίνη είναι τυπική γλυκοπρωτεΐνη, συστατικό της γλουτένης, που προκαλεί προβλήματα σε άτομα με δυσανεξία στη γλουτένη (κοιλιοκάκη). <6>
Τα ένζυμα της παπάγιας συμβάλλουν εξαιρετικά στην πεπτική εργασία και λειτουργία. <7> Η παπαΐνη, ένα από τα ένζυμα στην παπάγια, βοηθά στη διάσπαση της πεψίνης, ένζυμο που ενεργοποιείται από το υδροχλωρικό οξύ στο στομάχι. <8>
Αποδεικνύονται επίσης θετικές επιδράσεις των ενζύμων της παπάγιας στις γαστρεντερικές φλεγμονές και διαταραχές.
Σε μελέτη με τη συμμετοχή 200 ατόμων με καταγεγραμμένα συμπτώματα κακής πέψης διαπιστώνεται ότι η παπαΐνη μειώνει τη φλεγμονή του στομάχου. Η παπαΐνη επιτυχώς ανακουφίζει συμπτώματα όπως στομαχόπονος, έμετος, ναυτία, οξύτητα, ρέψιμο και φούσκωμα της κοιλιάς. <9>
Περισσότερα για τα ένζυμα της παπάγιας μπορείτε να μάθετε >> Ένζυμα παπάγιας – Πώς μπορούν να υποστηρίξουν την πέψη και τη γαστρεντερική υγεία;
Εμείς από την ομάδα της Cvetita Herbal σας συνιστούμε να δοκιμάσετε Papaya enzymes – Ένζυμα Παπάγιας – 60 δισκία x 150 mg (ένζυμα παπάγιας – παπαΐνη, χυμοπαπαΐνη, γλυκυλ ενδοπεπτιδάση, καρικαΐνη σε μορφή κάψουλας)
Οφέλη από τη λήψη Ενζύμων Παπάγιας:
- Συμβάλλουν στην κανονική λειτουργία του πεπτικού συστήματος;
- Καταπραΰνουν τη γαστρική δυσφορία που προκαλείται από διαταραχές στην πέψη;
- Συμβάλλουν στην ανακούφιση των διαταραχών που προκύπτουν στο γαστρεντερικό σύστημα;
- Συμμετέχουν αποτελεσματικά στη ρύθμιση της πέψης;
- Συμβάλλουν στον σωστό μεταβολισμό;
- Ευνοεί την τακτική απελευθέρωση από περίσσιο λιπώδη ιστό.
Κωδικός προσφοράς για όλα τα προϊόντα
BLOG10
10% έκπτωση για όλα τα προϊόντα υγείας από την Cvetita Herbal
Cvetita Herbal
Σέλινο
Το σέλινο περιέχει περίπου 95% νερό. Επιπλέον του υψηλού περιεχομένου σε νερό, το σέλινο περιέχει μαννιτόλη, που βελτιώνει τις πεπτικές διαδικασίες, προάγοντας την τακτικότητα των εντέρων. <1>, <2>
Το σέλινο είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε γαστρεντερικές διαταραχές, όπως δυσκοιλιότητα και στομαχόπονος. Είναι εξαιρετικά ενεργό σε ασθένειες που σχετίζονται με το πεπτικό σύστημα (γαστρίτιδες, έλκη και χρόνιες κολίτιδες κ.λπ.), καθώς αντιτίθεται στη κατακράτηση υγρών, δηλαδή έχει ισχυρή διουρητική δράση. Υπάρχουν δεδομένα ότι είναι ισχυρό μέσο για την εξαγωγή αερίων από το γαστρεντερικό σύστημα, και σε αυτή τη σχέση θα επηρεάσει θετικά γυναίκες που υποφέρουν από φούσκωμα της κοιλιάς πριν από την έναρξη της εμμηνόρροιας. Αυτό σημαίνει ότι αυξάνει την παραγωγή ούρων για να αφαιρέσει το περίσσιο νερό και νάτριο από το σώμα, που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του μετεωρισμού. <3>
Ανανάς
Ο ανανάς είναι πηγή ποικιλίας βιταμινών, μετάλλων, φυτικών ινών (φίμπερ) και ενζύμων.
- Τα μέταλλα που περιλαμβάνονται στη σύστασή του είναι σίδηρος, ασβέστιο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, φολικό και παντοθενικό οξύ και άλλα.
- Πλούσιο βιταμινικό προφίλ βιταμίνη C, A, B1, B2 και B6.
- Σημαντική ποσότητα φυτικών ινών στον καρπό, ασκεί εξαιρετικά ευεργετική επίδραση στον μεταβολισμό στα έντερα και βοηθά στη διατήρηση της γαστρεντερικής υγείας.
- Περιέχει βρωμελαΐνη, που συμβάλλει σημαντικά σε δυσκοιλιότητα (μπόκα) και μετεωρισμό (γαστρικά αέρια). <10> Η βρωμελαΐνη αποτελεί πρωτεολυτικό ένζυμο, που ανταπεξέρχεται θαυμάσια στη διάσπαση των πρωτεϊνών και συνολικά συμβάλλει στις διαδικασίες της πέψης. Η βρωμελαΐνη είναι πολύτιμο για το πεπτικό σύστημα στοιχείο, που διαθέτει καθαρτική και καταπραυντική δράση.
Ταυτόχρονα, ο ανανάς επιταχύνει τις διαδικασίες της πέψης και υποστηρίζει τον μεταβολισμό.
Με αυτόν τον τρόπο ο ανανάς συμβάλλει στη μείωση του πόνου στο στομάχι και της δυσφορίας στο γαστρεντερικό σύστημα.
Γιαούρτι
Το γάλα είναι αγαπημένη και πλήρης τροφή, που είναι πλούσια ταυτόχρονα σε πολύτιμες πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, βιταμίνες Α και B2. Το γιαούρτι αφθονεί σε προβιοτικά βακτήρια, επωφελή είδη βακτηρίων, που έχουν κλειδικό ρόλο για την υγεία και την τακτικότητα των εντέρων.
Τα περιεχόμενα προβιοτικά βακτήρια μειώνουν το φούσκωμα της κοιλιάς, που συχνά προκαλείται από καταστάσεις όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. <11>
Γκι
Το γκι αποτελεί αγελαδινό βούτυρο, που θερμαίνεται με ειδική τεχνολογία.
Κατά τη θερμική επεξεργασία από τη χημική σύσταση του βουτύρου αφαιρούνται οι πρωτεϊνικές ουσίες, η ζάχαρη και το νερό. Μετά την εφαρμοσμένη θερμική επεξεργασία καθαρισμού, το προκύπτον προϊόν είναι απομονωμένο από ζάχαρα, ζωικά λίπη, καζεΐνη και λακτόζη, και είναι εντελώς αλλαγμένο στη χημική σύσταση. Το έτοιμο προϊόν στραγγίζεται και μετά το ψύξιμό του είναι έτοιμο για κατανάλωση.
Έχει αποδειχθεί ότι το γκι συμβάλλει στην επιτάχυνση σημαντικών μεταβολικών διαδικασιών στον οργανισμό. Επιπλέον βελτιώνει την ποιότητα των πεπτικών χυμών στο στομάχι και με αυτόν τον τρόπο συμβάλλει στην αφομοίωση πολύτιμων θρεπτικών ουσιών που λαμβάνονται με την τροφή.
Υπάρχουν δεδομένα ότι χάρη στη θρεπτική και διατροφική μορφή της σύστασης, το γκι μειώνει την όρεξη και υποστηρίζει τον γρήγορο κορεσμό.
Κεράσια
Τα κεράσια είναι καλή πηγή ινών, γεγονός που βοηθά να διατηρείτε το πεπτικό σας σύστημα υγιές, τρέφοντας τα ωφέλιμα βακτήρια στο έντερο και προάγοντας την κανονικότητα των εντέρων. <12>
Η παρουσία μεγάλης ποσότητας φυτικών ινών (διαλυτών και μη διαλυτών) στα κεράσια, ασκεί εξαιρετικά ευεργετική επίδραση στον μεταβολισμό των ουσιών στο έντερο και συμβάλλει στη διατήρηση της γαστρεντερικής υγείας.
Ταυτόχρονα, η κατανάλωση κερασιών επιταχύνει τις πεπτικές διεργασίες και συνδράμει το συνολικό μεταβολισμό. Ακριβώς για αυτό το λόγο μπορούν να συμβάλλουν σημαντικά στη δυσκοιλιότητα και το μετεωρισμό (γαστρικά αέρια).
Επιστημονικές μελέτες και χρησιμοποιημένες πηγές:
<1> Meena M, Prasad V, Zehra A, Gupta VK, Upadhyay RS. Mannitol metabolism during pathogenic fungal-host interactions under stressed conditions. Front Microbiol. 2015 Sep 24;6:1019. doi: 10.3389/fmicb.2015.01019. PMID: 26441941; PMCID: PMC4585237.
<2> Tenny S, Patel R, Thorell W. Mannitol.
<3> Kooti W, Daraei N. A Review of the Antioxidant Activity of Celery ( Apium graveolens L). J Evid Based Complementary Altern Med. 2017 Oct;22(4):1029-1034. doi: 10.1177/2156587217717415. Epub 2017 Jul 13. PMID: 28701046; PMCID: PMC5871295.
<4>, <5> Anh NH, Kim SJ, Long NP, Min JE, Yoon YC, Lee EG, Kim M, Kim TJ, Yang YY, Son EY, Yoon SJ, Diem NC, Kim HM, Kwon SW. Ginger on Human Health: A Comprehensive Systematic Review of 109 Randomized Controlled Trials. Nutrients. 2020 Jan 6;12(1):157. doi: 10.3390/nu12010157. PMID: 31935866; PMCID: PMC7019938.
<6> MESSER M, ANDERSON CM, HUBBARD L. STUDIES ON THE MECHANISM OF DESTRUCTION OF THE TOXIC ACTION OF WHEAT GLUTEN IN COELIAC DISEASE BY CRUDE PAPAIN. Gut. 1964 Aug;5(4):295-303. doi: 10.1136/gut.5.4.295. PMID: 14209911; PMCID: PMC1413471.
<7> Farhan Saeed and Muhammad Umair Arshad and Imran Pasha and Rabia Naz and Rizwana Batool and Ammar Ahmed Khan and Muhammad Adnan Nasir and Bilal Shafique, Nutritional and Phyto-Therapeutic Potential of Papaya (Carica Papaya Linn.): An Overview,International Journal of Food Properties, volume. 17, 2014, Taylor & Francis, doi:10.1080/10942912.2012.709210https://doi.org/10.1080/10942912.2012
<8> Huet, J.; Looze, Y.; Bartik, K.; Raussens, V.; Wintjens, R.; Boussard, P. Structural characterization of the papaya cysteine proteinases at low pH. Biochemical and Biophysical Research Communications 2006, 341, 620–626.
<9> Ahmad, M., Ahmad, M., & Munir, T. (2018). Prevention of Functional Dyspepsia with Carica Papaya Extract. Annals of King Edward Medical University, 24(1), 610-617. https://doi.org/10.21649/akemu.v24i1.2322
<10> Rathnavelu V, Alitheen NB, Sohila S, Kanagesan S, Ramesh R. Potential role of bromelain in clinical and therapeutic applications. Biomed Rep. 2016 Sep;5(3):283-288. doi: 10.3892/br.2016.720. Epub 2016 Jul 18. PMID: 27602208; PMCID: PMC4998156.
<11> Hungin APS, Mitchell CR, Whorwell P, Mulligan C, Cole O, Agréus L, Fracasso P, Lionis C, Mendive J, Philippart de Foy JM, Seifert B, Wensaas KA, Winchester C, de Wit N; European Society for Primary Care Gastroenterology. Systematic review: probiotics in the management of lower gastrointestinal symptoms – an updated evidence-based international consensus. Aliment Pharmacol Ther. 2018 Apr;47(8):1054-1070. doi: 10.1111/apt.14539. Epub 2018 Feb 20. PMID: 29460487; PMCID: PMC5900870.
<12> Dreher ML. Whole Fruits and Fruit Fiber Emerging Health Effects. Nutrients. 2018 Nov 28;10(12):1833. doi: 10.3390/nu10121833. PMID: 30487459; PMCID: PMC6315720.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30487459/