Η Γλουταθιόνη (L-Glutathione) προσφέρει πολλά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς βελτιώνει την κυτταρική υγεία, καταπολεμά το οξειδωτικό στρες, αποτοξινώνει και ενισχύει τη λειτουργία του ήπατος, ενισχύει την ανοσία, αυξάνει την ενέργεια, βελτιώνει το δέρμα και επιβραδύνει τη γήρανση, βελτιώνει τη διάθεση και τη γνωστική ικανότητα, προστατεύει τα ερυθρά και λευκά αιμοσφαίρια, βοηθά στον μεταβολισμό συγκεκριμένων ουσιών, αντιδρά στις πνευμονικές φλεγμονές και βοηθά στην καταπολέμηση πολλών άλλων προβλημάτων και καταστάσεων υγείας.
Η (L-Glutathione) αποτελεί κυτταρικό αντιοξειδωτικό, το οποίο συγκεντρώνεται κυρίως στο ήπαρ.
Τι άλλο θα μάθουμε για τα οφέλη της Γλουταθιόνης;
Κωδικός έκπτωσης για όλα τα προϊόντα
BLOG10
10% έκπτωση για όλα τα προϊόντα υγείας από την Cvetita Herbal
Cvetita Herbal
Ρόλος της Γλουταθιόνης
Ο ρόλος της Γλουταθιόνης στον οργανισμό είναι σημαντικός, καθώς αυτό το στοιχείο συμβάλλει στην εκδήλωση πολλών σημαντικών διαδικασιών. Η λειτουργία αυτού του αντιοξειδωτικού περιλαμβάνει την εξαγωγή των βλαβερών (τοξικών) ουσιών από το ήπαρ, τη σωστή διεξαγωγή των διαδικασιών ανοσολογικής άμυνας του σώματος, τη βελτίωση της κατάστασης των ερυθρών αιμοσφαιρίων και άλλα.
- Ρυθμίζει την κυτταρική απόπτωση – καταστέλλει πρωτεολυτικά ένζυμα και την εξωτερίκευση εγκεφαλικών φωσφολιπιδίων.
- Απολυμαίνει ενδογενείς ουσίες, συμμετέχει σε διαδικασίες σύνθεσης εικοσανοειδών.
- Διεγείρει τη δημιουργία και έκκριση χολικού υγρού - είδος δότη ενδοκυττάριων μη απαραίτητων αμινοξέων.
- Ρυθμίζει τη σύνθεση Οξειδίου του Αζώτου (NO) με επίδραση αφυδρογονάσης ρυθμιστικής για πολλές ενδοκυττάριες πρωτεΐνες.
- Συνδέει λιπόφιλες ενώσεις και εμποδίζει την είσοδο στη λιπιδική στιβάδα των μεμβρανών.
- Αποκαθιστά Λιπίδια, Φωσφολιπίδια και τα ελεύθερα λιπαρά οξέα.
Βελτιώνει την Κυτταρική Υγεία
Η ουσία Γλουταθιόνη αποτελεί Τριπεπτίδιο, που σχηματίζεται από τα αμινοξέα Γλουταμίνη, Κυστεΐνη και Γλυκίνη.
Βρίσκεται σε κάθε κύτταρο του ανθρώπινου σώματος και διαδραματίζει κεντρικό ρόλο για τη βέλτιστη λειτουργία τους.
Η ποσότητά της στο σώμα είναι συγκρίσιμη με τις συγκεντρώσεις ζωτικών ουσιών όπως η γλυκόζη, το κάλιο και η χοληστερόλη.
Καταπολεμά το Οξειδωτικό Στρες
Η Γλουταθιόνη, που συχνά αποκαλείται κύριο αντιοξειδωτικό, εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες και τα αντιδρώντα είδη οξυγόνου (ROS).
Αυτό προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες, που αποτελεί παράγοντα για πολλές ασθένειες.
Τα υψηλά επίπεδα Γλουταθιόνης υποστηρίζουν την αποκατάσταση άλλων αντιοξειδωτικών όπως η Βιταμίνη C και η Βιταμίνη E, ενισχύοντας τη συνολική αντιοξειδωτική προστασία.
Αποτοξινώνει τον Οργανισμό
Η Γλουταθιόνη είναι κλειδί για την ηπατική αποτοξίνωση.
Συνδέει τοξικές ενώσεις, βαριά μέταλλα (όπως Υδράργυρος, Αρσενικό, Αλουμίνιο, Μόλυβδος) και προϊόντα απόβλητα, διευκολύνοντας την απαλλαγή τους μέσω των ούρων και των κοπράνων
Υποστηρίζει την Ηπατική Λειτουργία
Η Γλουταθιόνη είναι στοιχείο, του οποίου η θέση είναι κυρίως στο ήπαρ.
Η Γλουταθιόνη συμβάλλει στη λειτουργία του βοηθώντας στις διαδικασίες επεξεργασίας των ουσιών και διευκολύνοντας την απαλλαγή των απόβλητων (τοξικών) στοιχείων από τον οργανισμό.
Το ήπαρ απελευθερώνει τη Γλουταθιόνη, η οποία ως στοιχείο έχει το έργο να «απορροφά» τις περιττές ουσίες.
Σε αυτό το πλαίσιο η Γλουταθιόνη είναι στοιχείο που συμβάλλει ιδιαίτερα στην ηπατική εργασία και τον ηπατικό καθαρισμό.
Προστατεύει τους Πνεύμονες
Η Γλουταθιόνη εμποδίζει τη σύνθεση φλεγμονωδών Κυτοκινών και αναστέλλει την οξεία φλεγμονή, που είναι βλαβερή για τον πνευμονικό ιστό.
Έτσι σε ασθενείς σε κρίσιμη κατάσταση και σε οξύ αναπνευστικό σύνδρομο, η χρήση Γλουταθιόνης σταματά την λεγόμενη "Κυτοκινική Καταιγίδα", οδηγώντας έτσι σε βελτίωση του αναπνευστικού συστήματος και πιο ήπια βλάβη του πνευμονικού ιστού.
Βελτιώνει την Ανοσία
Η Γλουταθιόνη ενισχύει την ανοσολογική λειτουργία, αυξάνοντας τη δραστηριότητα των λευκών αιμοσφαιρίων που καταπολεμούν τις λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένων των φυσικών κυττάρων δολοφόνων (NK κύτταρα) και των T-κυττάρων. Βοηθά το σώμα να καταπολεμά βακτήρια, ιούς και άλλους παθογόνους. Όταν η ανοσία είναι απειλημένη, τα αποθέματα Γλουταθιόνης εξαντλούνται γρήγορα.
Δίνει Περισσότερη Ενέργεια
Η Γλουταθιόνη προστατεύει τα μιτοχόνδρια, τα ενεργειακά κέντρα των κυττάρων, από οξειδωτικές βλάβες. Αυτό υποστηρίζει την αποτελεσματική παραγωγή ATP (ενέργεια), οδηγώντας σε αυξημένα επίπεδα ενέργειας και μείωση της κόπωσης.
Βελτιώνει το Δέρμα και Επιβραδύνει τη Γήρανση
Η Γλουταθιόνη είναι δημοφιλής για το φωτισμό του τόνου και τη μείωση της χρωστικής, καθώς αναστέλλει την παραγωγή Μελανίνης.
Επίσης μειώνει τις ρυτίδες και βελτιώνει τη σύνθεση κολλαγόνου και ελαστίνης, και μαζί τους την ελαστικότητα του δέρματος, δίνοντας πιο νεανική εμφάνιση και υγιή τόνο.
Βελτιώνει τη Διάθεση και την Εγκεφαλική Λειτουργία
Τα χαμηλά επίπεδα Γλουταθιόνης μπορούν να συμβάλουν σε διαταραχές της διάθεσης όπως το άγχος και η κατάθλιψη.
Η διατήρηση των επιπέδων Γλουταθιόνης βελτιώνει τις γνωστικές λειτουργίες, τη συγκέντρωση και τη μνήμη. Η πρόσληψη Γλουταθιόνης προστατεύει τον εγκέφαλο από τοξικές βλάβες και νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον.
Προστατεύει Ερυθρά και Λευκά Αιμοσφαίρια
Η γλουταθειόνη είναι ένα στοιχείο που προστατεύει τα ερυθρά και λευκά αιμοσφαίρια. Αφού απελευθερωθεί από το ήπαρ, η Γλουταθειόνη υποστηρίζει την ακεραιότητα και λειτουργικότητα των ερυθρών και λευκών αιμοσφαιρίων. Σε αυτή την κατεύθυνση η Γλουταθειόνη αποδεικνύεται αναντικατάστατη, καθώς χάρη σε αυτήν τα αιμοσφαίρια προστατεύονται από τη δράση (τις αρνητικές επιδράσεις) των ελεύθερων ριζών. Επίσης αυτό το στοιχείο συμβάλλει στη μείωση των κινδύνων κυτταρικής βλάβης και υποστηρίζει τις διαδικασίες αναγέννησης της κυτταρικής μάζας.
Η Γλουταθειόνη είναι ιδιαίτερα σημαντικό στοιχείο για άτομα με αναιμίες, καθώς αιτία αυτής της νόσου είναι συχνά η διαταραχή της όρασης των ερυθροκυττάρων (ερυθρών αιμοσφαιρίων) ή η δημιουργία και η ποσότητά τους.
Υποστηρίζει τον Μεταβολισμό Συγκεκριμένων Ουσιών
Η Γλουταθειόνη συμβάλλει στον μεταβολισμό πολύπλοκων και πολυσυστατικών στοιχείων στο σώμα.
Η Γλουταθειόνη υποστηρίζει τη σωστή διάσπαση ή απορρόφηση μικροστοιχείων στο σώμα και με αυτόν τον τρόπο αυξάνει τη δυνατότητα αυτά τα στοιχεία να αφομοιωθούν πιο επαρκώς στον οργανισμό.
Η Γλουταθειόνη έχει και τη σημαντική ιδιότητα να βελτιώνει την ανοσιακή απόκριση του οργανισμού.
Μειώνει τις Φλεγμονές
Η Γλουταθειόνη βοηθά στην ανακούφιση των χρόνιων φλεγμονών, καταπολεμώντας το οξειδωτικό στρες. Η χρόνια φλεγμονή ευνοεί την ανάπτυξη ασθενειών.
Υποστηρίζει Διάφορες Καταστάσεις
- Νόσος του Lyme: Οι μονοπάτια Γλουταθειόνης παίζουν σημαντικό ρόλο στη νευρολογική φλεγμονή που συνδέεται με τη νόσο του Lyme.
- Αυτοάνοσα νοσήματα: Μειώνει το οξειδωτικό στρες και ρυθμίζει την ανοσιακή απόκριση σε καταστάσεις όπως ρευματοειδής αρθρίτιδα, κοιλιοκάκη, λύκος και ψωρίαση.
- Αποκατάσταση από χημειοθεραπεία: Βοηθά στη μείωση των βλαβών σε φυσιολογικά κύτταρα που προκαλούνται από χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία, και υποστηρίζει την αποκατάσταση των ενεργειακών επιπέδων μετά τη θεραπεία.
- Ποιότητα ύπνου: Συμβάλλει σε πιο ήσυχο ύπνο μέσω της μείωσης του οξειδωτικού στρες, ειδικά στον υποθάλαμο.
- Μείωση πόνου: Καταπολεμά το οξειδωτικό στρες και ρυθμίζει τη φλεγμονή, ανακουφίζοντας πόνους στις αρθρώσεις και μυϊκή κόπωση.
- Μεταβολική ισορροπία: Υποστηρίζει την εξομάλυνση των επιπέδων χοληστερόλης, βελτιώνει την ινσουλινική αντίσταση και συμμετέχει στη διάσπαση των λιπών.
- Γονιμότητα: Μελέτες δείχνουν θετική σχέση μεταξύ Γλουταθειόνης και θεραπείας στειρότητας και στα δύο φύλα, βελτιώνοντας την υγεία των σπερματοζωαρίων και την ποιότητα των ωαρίων.
Καθώς και μια σειρά άλλων:
- Υπερχρώστωση;
- Αλλαγές στο Σώμα που Σχετίζονται με την Ηλικία;
- Αποκατάσταση Μετά από Λήψη Αντιβιοτικών ή άλλων Επιθετικών Φαρμάκων;
- Αποκατάσταση από Μόλυνση Κορονοϊού;
- Κάπνισμα;
- Χαμηλή Ανοσία;
- Αποκατάσταση από Αλκοολισμό, Υπερβολική Κατανάλωση;
- Εμμηνόπαυση (Γυναίκες);
- Διαταραχή Ύπνου;
- Μείωση των Φυσικών Ικανοτήτων και Εργασιακής Ικανότητας;
- Χρόνια Κόπωση, Αδυναμία;
- Υπερβολικό Σωματικό Βάρος;
- Μειωμένη Λίμπιντο;
- Ανικανότητα;
- Αθηροσκλήρωση;
- Οποιαδήποτε Δηλητηρίαση;
- Ογκολογία Και Προδιάθεση σε Αυτήν;
- Χρόνιο Στρες;
- Κατάθλιψη;
- Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου 1 και 2;
- Δερματίτιδα, Έκζεμα, Δερματικές Παθήσεις;
- Σύνδρομο Συγγενούς ή Επίκτητης Ανοσοανεπάρκειας;
- Φλεγμονή του Ήπατος, Ασθένειες αυτού του Οργάνου;
- Νόσος του Παρκίνσον;
- Νόσος του Αλτσχάιμερ;
- Φυτονευρική Δυστονία;
- Μειωμένο Συναισθηματικό Υπόβαθρο;
- Λύκος, Αγγειίτιδα, Ρευματισμός, Λεύκη, Άλλα Αυτοάνοσα Νοσήματα Κ.ά.
Φυσική Γλουταθειόνη
Η παραγωγή Γλουταθειόνης στο σώμα μειώνεται με την ηλικία (μετά την ηλικία των 20 ετών) και υπό την επίδραση στρες, λοιμώξεων, κακής διατροφής, αλκοόλ, καπνίσματος και τοξινών.
Μπορεί να αυξηθεί μέσω υγιεινής διατροφής, πλούσιας σε τροφές που περιέχουν θείο (κρέας, αυγά, ψάρι, μπρόκολο, λάχανο, κρεμμύδι, σκόρδο, σπαράγγια, σπανάκι, μανιτάρια), γαλακτοκομικά προϊόντα (ειδικά Α2 βήτα-καζεΐνη), πρωτεΐνη ορού γάλακτος, βιταμίνες (C, E, B6, B9, B12), σελήνιο, μαγνήσιο και άλφα-λιποϊκό οξύ.
Τακτική φυσική δραστηριότητα και επαρκής ύπνος επίσης διεγείρουν την παραγωγή Γλουταθειόνης.