Citrumin

Αθλητική σκόνη · Κιτρουλλίνη μηλική · 3 g σε δόση 6 g

★★★★★ 5/5 από πραγματικούς πελάτες · πάνω από 1 εκατομμύριο πελάτες της Cvetita Herbal

💪3 g κιτρουλλίνη μηλική σε μία δοσομετρική κουτάλα
🔋100 mg βιταμίνη C , που συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης
🧪Δύο φόρμουλες – A με L-γλουταμίνη, B με BCAA, leuzea και σιβηρικό ginseng

Το Citrumin είναι για τα τελευταία σετ, όταν το «pump» πέφτει. Μία δοσομετρική κουτάλα των 6 g σε νερό ή χυμό πριν από την προπόνηση: κιτρουλλίνη μηλική, αμινοξέα και οι βιταμίνες C και E. Χωρίς να βασίζεσαι σε διεγερτικά.

Διάλεξε πόσες ημέρες λήψης:

Citrumin Aκιτρουλλίνη μηλική + L-γλουταμίνη€48,90 για δωρεάν μεταφορικά λείπουν €0,10

Citrumin Bκιτρουλλίνη μηλική + BCAA 2:1:1 + leuzea + σιβηρικό ginseng€49,00 ✓ δωρεάν μεταφορικά ΠΙΟ ΣΥΜΦΕΡΕΙ

Citrumin A + Citrumin Bκαι οι δύο φόρμουλες€59,00€99,00 εξοικονομείς €40,00 ✓ δωρεάν μεταφορικά

🚚 Παράδοση σε 2 εργάσιμες στη διεύθυνσή σου με ACS, Geniki ή ΕΛΤΑ · πληρωμή με αντικαταβολή

🎁 Δωρεάν μεταφορικά για παραγγελίες από 49 €

🛡️ Εγγύηση 60 ημερών – αν δεν νιώσεις διαφορά, θα βρούμε μαζί τη σωστή λύση για σένα

🥄Πώς λαμβάνεται

6 g (μία δοσομετρική κουτάλα) μία φορά την ημέρα πριν από την προπόνηση, διαλυμένα σε νερό ή χυμό φρούτων. Λαμβάνεται κάθε μέρα για 2 μήνες (8 εβδομάδες), μετά 2 εβδομάδες διάλειμμα και συνεχίζεις. Μην υπερβαίνεις τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.

🚚Αποστολή και πληρωμή

Στέλνουμε απευθείας από εμάς. Φτάνει σε 2 εργάσιμες στη διεύθυνσή σου με ACS, Geniki ή ΕΛΤΑ. Πληρώνεις με αντικαταβολή και τα μεταφορικά είναι δωρεάν για παραγγελίες από 49 € (αλλιώς 4,50 €). Η αποστολή είναι διακριτική.

👥Για ποιον είναι κατάλληλο

Για ενήλικες άνδρες και γυναίκες που προπονούνται τακτικά και θέλουν υποστήριξη για την αντοχή και την καταπόνηση γύρω από την προπόνηση. Δεν είναι για έγκυες και θηλάζουσες και για άτομα κάτω των 18 ετών.

📦Σύνθεση και φύλαξη

Citrumin A (6 g): κιτρουλλίνη μηλική 3 g, L-γλουταμίνη 2 g, βιταμίνη C 100 mg, βιταμίνη E 50 mg. Citrumin B (6 g): κιτρουλλίνη μηλική 3 g, BCAA 2:1:1 2 g, εκχύλισμα σιβηρικού ginseng 50 mg, εκχύλισμα leuzea 20 mg, βιταμίνη C 100 mg, βιταμίνη E 50 mg. Φύλαξέ το καλά κλεισμένο, μακριά από παιδιά.

🏭

Δική μας παραγωγή

Το φτιάχνουμε στη δική μας μονάδα στην Ευρώπη, πάνω από 10 χρόνια εμπειρία

💪

3 g κιτρουλλίνη μηλική

Σε κάθε δοσομετρική κουτάλα των 6 g

🔋

Βιταμίνες C και E

100 mg και 50 mg στην ημερήσια δόση

🧪

Δύο φόρμουλες

Διαλέγεις A, B ή και τις δύο μαζί

💪 κιτρουλλίνη μηλική🧪 αμινοξέα🍊 βιταμίνες C και E

Πώς δουλεύει

Όχι άλλο ένα διεγερτικό, αλλά αμινοξέα για την προπόνηση

Πολλές pre-workout σκόνες βασίζονται σε διεγερτικά. Το Citrumin ποντάρει σε κιτρουλλίνη μηλική, αμινοξέα και βιταμίνες. Μία κουτάλα σε νερό ή χυμό πριν από το γυμναστήριο και πας για προπόνηση.

Κιτρουλλίνη μηλική για το pump

3 g ανά δόση. Η κιτρουλλίνη μηλική είναι από τα πιο μελετημένα συστατικά στην προπόνηση δύναμης, και όσοι προπονούνται την εκτιμούν για την αντοχή και την αίσθηση του «pump».

Αμινοξέα ανάλογα με τη φόρμουλα

Στο Citrumin A υπάρχουν 2 g L-γλουταμίνη. Στο Citrumin B υπάρχουν 2 g BCAA 2:1:1 (λευκίνη, ισολευκίνη, βαλίνη), συν εκχυλίσματα σιβηρικού ginseng και leuzea.

Βιταμίνες για το φορτωμένο πρόγραμμα

Η βιταμίνη C συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης και στον φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό. Οι βιταμίνες C και E συμβάλλουν στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.

Με το Citrumin

Τρία πράγματα για τα οποία όσοι προπονούνται επιλέγουν το Citrumin

Μπαίνεις στο γυμναστήριο μετά τη δουλειά, τα πόδια βαραίνουν και τα τελευταία σετ σβήνουν. Γι' αυτό είναι αυτή η κουτάλα.

💪

Για τα τελευταία σετ

Η κιτρουλλίνη μηλική είναι το συστατικό που αναζητούν όσοι προπονούνται για την αντοχή και το «pump» στα βαριά σετ.

Διάβασε περισσότερα

Σε μελέτες σε ανθρώπους, όσοι προπονούνταν με κιτρουλλίνη μηλική έκαναν περισσότερες επαναλήψεις έως την αποτυχία σε σχέση με το εικονικό φάρμακο. Δες τις κάρτες με την επιστήμη πιο κάτω.

🔋

Λιγότερη κούραση

Η βιταμίνη C συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης και στον φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό.

Διάβασε περισσότερα

Σε μία δόση υπάρχουν 100 mg βιταμίνη C και 50 mg βιταμίνη E. Οι βιταμίνες C και E συμβάλλουν στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.

🧪

Φόρμουλα της επιλογής σου

Το Citrumin A είναι η πιο καθαρή φόρμουλα με L-γλουταμίνη. Το Citrumin B έχει BCAA 2:1:1, leuzea και σιβηρικό ginseng – για όσους θέλουν περισσότερα γύρω από την προπόνηση.

Διάβασε περισσότερα

Και τα δύο μαζί είναι η πιο συμφέρουσα επιλογή, αν θέλεις να τα εναλλάσσεις ανάλογα με την προπόνηση.

Τι περιέχει η κουτάλα

Δύο φόρμουλες. Τίποτα κρυφό.

Στις αθλητικές σκόνες σημασία έχει πόσο από κάθε συστατικό υπάρχει στη δόση. Εδώ είναι όλα, χωρίς ψιλά γράμματα. Πάτησε μια κάρτα για να δεις περισσότερα.

3 g

Κιτρουλλίνη μηλική

στο A και στο B

Δες περισσότερα

Η βάση και των δύο φορμουλών. Η κιτρουλλίνη είναι αμινοξύ συνδεδεμένο με μηλικό οξύ.

2 g

L-γλουταμίνη

μόνο στο Citrumin A

Δες περισσότερα

Το πιο διαδεδομένο αμινοξύ στους μύες. Γι' αυτό το Citrumin A είναι η πιο καθαρή και απλή φόρμουλα.

2 g

BCAA 2:1:1

μόνο στο Citrumin B

Δες περισσότερα

Λευκίνη, ισολευκίνη και βαλίνη σε αναλογία 2:1:1 – τα τρία αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας που γνωρίζουν όσοι προπονούνται.

🌿

Σιβηρικό ginseng και leuzea

μόνο στο Citrumin B · 50 mg + 20 mg

Δες περισσότερα

Δύο εκχυλίσματα με μακρά παράδοση στη Σιβηρία και στο Αλτάι, που παραδοσιακά χρησιμοποιούνται από αθλητές για τόνο και αντοχή.

100 mg

Βιταμίνη C

στο A και στο B

Δες περισσότερα

Συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης, στον φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό και, μαζί με τη βιταμίνη E, στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.

50 mg

Βιταμίνη E

στο A και στο B

Δες περισσότερα

Συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.

Συστατικό	Citrumin A (6 g)	Citrumin B (6 g)
Κιτρουλλίνη μηλική	3 g	3 g
L-γλουταμίνη	2 g	–
BCAA 2:1:1 (λευκίνη, ισολευκίνη, βαλίνη)	–	2 g
Εκχύλισμα σιβηρικού ginseng	–	50 mg
Εκχύλισμα leuzea	–	20 mg
Βιταμίνη C	100 mg	100 mg
Βιταμίνη E	50 mg	50 mg

Η λήψη σου τις επόμενες εβδομάδες

Δεν πουλάμε θαύμα μιας προπόνησης. Πουλάμε μια συνήθεια που δουλεύει.

Το Citrumin λαμβάνεται κάθε μέρα, σε κύκλους 8 εβδομάδων. Δες πώς οργανώνεται συνήθως η λήψη· η αίσθηση διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο.

Εβδομάδα 1–2 · Η συνήθεια χτίζεται

Μία κουτάλα των 6 g σε νερό ή χυμό πριν από την προπόνηση. Οι πρώτες εβδομάδες είναι για να γίνει η λήψη μέρος της προετοιμασίας, όπως ο σάκος και το shaker.

Εβδομάδα 3–8 · Ο πλήρης κύκλος

Παίρνε το κάθε μέρα, όχι μόνο τις μέρες προπόνησης. Πολλοί λένε ότι με τακτική λήψη τα τελευταία σετ βγαίνουν πιο εύκολα.

Μετά από 8 εβδομάδες · Διάλειμμα

Μετά από 2 μήνες λήψης κάνε 2 εβδομάδες διάλειμμα και μετά συνέχισε. Έτσι το προϊόν λαμβάνεται σωστά, σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.

💡 Συμβουλή: κράτα το κουτί δίπλα στο shaker και βάλε την κουτάλα όσο ετοιμάζεις τον σάκο. Έτσι η δόση δεν χάνεται.

Η πιο συχνή ερώτηση που δεχόμαστε

«Είναι κατάλληλο για μένα;»

Το Citrumin είναι για καθημερινή λήψη από ενήλικες, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις που πρώτα ρωτάς τον γιατρό σου. Έλεγξε τη δική σου περίπτωση.

✓

Προπονούμαι στο γυμναστήριο

Ναι. Μία κουτάλα των 6 g πριν από την προπόνηση.

✓

Κάνω άλλο άθλημα ή καρδιο

Ναι. Η λήψη είναι ίδια: 6 g την ημέρα πριν από την καταπόνηση.

✓

Γυναίκα που προπονείται

Μπορείς. Οι οδηγίες λήψης είναι ίδιες για ενήλικες άνδρες και γυναίκες.

✓

Άνδρας μετά τα 40 και τα 50

Ναι. Η δόση είναι ίδια – 6 g την ημέρα.

✓

Δεν θέλω διεγερτικά πριν από την προπόνηση

Το Citrumin ποντάρει σε κιτρουλλίνη μηλική, αμινοξέα και βιταμίνες, όχι σε διεγερτικά.

Παίρνω ήδη TLZ, Leuzea Max ή άλλο προϊόν με leuzea ή ginseng

Το Citrumin B περιέχει leuzea και σιβηρικό ginseng. Αν δεν θέλεις να τα διπλασιάσεις, διάλεξε το Citrumin A ή γράψε μας.

Αγωνίζομαι και περνάω έλεγχο ντόπινγκ

Η εκδυστερόνη της leuzea στο Citrumin B δεν είναι απαγορευμένη, αλλά από το 2020 βρίσκεται στο πρόγραμμα παρακολούθησης του WADA. Έλεγξε την τρέχουσα λίστα και ρώτα τον γιατρό της ομάδας.

Έγκυες και θηλάζουσες

Δεν λαμβάνεται κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό.

Παιδιά και νέοι κάτω των 18

Δεν το συνιστούμε.

Η επισκόπηση γίνεται σε επίπεδο συστατικού και είναι σημείο εκκίνησης. Δεν αντικαθιστά τη γνώμη του γιατρού σου. Συμπλήρωμα διατροφής, όχι φάρμακο.

Σκόνη για διάλυση

«Πώς πίνεται αυτό;»

Είναι εύκολο. Αυτή είναι η ειλικρινής απάντηση στην ερώτηση που μας κάνουν πιο συχνά στο τηλέφωνο.

Μία κουτάλα την ημέρα.

Η δοσομετρική κουτάλα είναι 6 g – ακριβώς η ημερήσια δόση. Μην την υπερβαίνεις.

Σε νερό ή χυμό.

Ανακάτεψέ τη σε ένα ποτήρι νερό ή χυμό φρούτων, στο shaker ή με ένα κουταλάκι.

Πριν από την προπόνηση.

Πιες τη πριν από την καταπόνηση. Παίρνε τη κάθε μέρα για 8 εβδομάδες, μετά 2 εβδομάδες διάλειμμα.

🥄Μέτρησε 6 g

🥤Σε νερό ή χυμό

🔄Ανακάτεψε

🏋️Πιες πριν από την προπόνηση

Η επιστήμη πίσω από την κιτρουλλίνη μηλική

Κιτρουλλίνη μηλική σε μελέτες με αθλούμενους

Δες τι δείχνουν οι μελέτες για την κιτρουλλίνη μηλική. Σύρε στο πλάι και πάτησε μια κάρτα για λεπτομέρειες και πηγή.

άνδρες, προπόνηση στον πάγκο: με κιτρουλλίνη μηλική περισσότερες επαναλήψεις έως την αποτυχία σε σχέση με το εικονικό φάρμακο και 40% λιγότερος μυϊκός πόνος μετά από 24 και 48 ώρες

τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή, διασταυρούμενη · 2010

Πάτησε για περισσότερα

Στη μελέτη δόθηκε εφάπαξ δόση 8 g κιτρουλλίνης μηλικής· σε μία δόση Citrumin υπάρχουν 3 g. Πηγή: PMID 20386132

προχωρημένοι αθλούμενοι άνδρες, σετ έως την αποτυχία για πόδια: σημαντικά περισσότερες επαναλήψεις και στις τρεις ασκήσεις με κιτρουλλίνη μηλική σε σχέση με το εικονικό φάρμακο

τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή · 2015

Πάτησε για περισσότερα

Πρέσα ποδιών, hack squat και εκτάσεις ποδιών· 8 g κιτρουλλίνης μηλικής πριν από την προπόνηση. Πηγή: PMID 25226311

γυναίκες που προπονούνται: περισσότερες επαναλήψεις στον πάγκο και στην πρέσα ποδιών με κιτρουλλίνη μηλική σε σχέση με το εικονικό φάρμακο και χαμηλότερη αίσθηση καταπόνησης

τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή · 2017

Πάτησε για περισσότερα

8 g κιτρουλλίνης μηλικής μία ώρα πριν από την προπόνηση. Πηγή: PMID 26658899

Οι μελέτες αφορούν κιτρουλλίνη μηλική σε δόση 8 g, όχι το συγκεκριμένο προϊόν. Συμπλήρωμα διατροφής. Δεν υποκαθιστά μια ποικίλη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Γιατί φτιάχνουμε το Citrumin

«Όταν βάζουμε το όνομά μας σε μια συσκευασία, απαντάμε για κάθε κουτάλα μέσα της.»

Η ομάδα της Cvetita Herbal

Ευρωπαίος παραγωγός · δική μας μονάδα παραγωγής

Πάνω από 10 χρόνια φτιάχνουμε φυτικά εκχυλίσματα και συμπληρώματα και έχουμε ήδη πάνω από 1 εκατομμύριο πελάτες. Φτιάξαμε το Citrumin ως δική μας φόρμουλα με κιτρουλλίνη μηλική για όσους προπονούνται μετά τη δουλειά και θέλουν να δώσουν το μάξιμουμ και στα τελευταία σετ. Δύο φόρμουλες, καθαρές ποσότητες και μία κουτάλα την ημέρα.

Συχνές ερωτήσεις

Όλα όσα μας ρωτάτε πιο συχνά

Πώς λαμβάνεται το Citrumin και ποια είναι η δόση;

Μία δοσομετρική κουτάλα (6 g) μία φορά την ημέρα πριν από την προπόνηση, διαλυμένη σε νερό ή χυμό φρούτων. Μην υπερβαίνεις τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.

Για πόσο καιρό λαμβάνεται;

Κάθε μέρα για 2 μήνες (8 εβδομάδες), μετά 2 εβδομάδες διάλειμμα και συνεχίζεις. Αυτή είναι και η απάντηση στο αν μπορείς να το παίρνεις συνέχεια: ναι, σε κύκλους.

Για πόσες ημέρες φτάνει μία συσκευασία;

Μία κουτάλα των 6 g την ημέρα. Πόσες δόσεις έχει η συσκευασία, δες την ετικέτα· αν θέλεις να σχεδιάσεις έναν ολόκληρο κύκλο 8 εβδομάδων, γράψε μας και θα σου πούμε πόσες συσκευασίες χρειάζεσαι.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο Citrumin A και το Citrumin B;

Και τα δύο έχουν 3 g κιτρουλλίνη μηλική, 100 mg βιταμίνη C και 50 mg βιταμίνη E ανά δόση. Το Citrumin A προσθέτει 2 g L-γλουταμίνη – πιο καθαρή φόρμουλα. Το Citrumin B προσθέτει 2 g BCAA 2:1:1, συν εκχυλίσματα σιβηρικού ginseng (50 mg) και leuzea (20 mg). Διαλέγεις ανάλογα με την προπονητική σου ρουτίνα.

Τι περιέχει μία δόση;

Citrumin A: κιτρουλλίνη μηλική 3 g, L-γλουταμίνη 2 g, βιταμίνη C 100 mg, βιταμίνη E 50 mg. Citrumin B: κιτρουλλίνη μηλική 3 g, BCAA 2:1:1 2 g, εκχύλισμα σιβηρικού ginseng 50 mg, εκχύλισμα leuzea 20 mg, βιταμίνη C 100 mg, βιταμίνη E 50 mg.

Ποιος είναι ο ρόλος των βιταμινών C και E;

Η βιταμίνη C συμβάλλει στον φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό και στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης. Οι βιταμίνες C και E συμβάλλουν στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.

Πότε θα νιώσω διαφορά;

Η αίσθηση διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Πολλοί λένε ότι με τακτική λήψη τα τελευταία σετ βγαίνουν πιο εύκολα. Γι' αυτό προτείνουμε έναν πλήρη κύκλο 8 εβδομάδων.

Είναι κατάλληλο για γυναίκες;

Ναι, για ενήλικες γυναίκες που προπονούνται, με τις ίδιες οδηγίες. Δεν λαμβάνεται κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό.

Μπορώ να το συνδυάσω με άλλα προϊόντα της Cvetita Herbal;

Ναι. Αν παίρνεις ήδη προϊόν με leuzea ή σιβηρικό ginseng (για παράδειγμα TLZ ή Leuzea Max), διάλεξε το Citrumin A, για να μη διπλασιάσεις τα βότανα. Γράψε μας και θα σου πούμε πώς να οργανώσεις τη λήψη.

Πώς γίνεται η αποστολή και πώς πληρώνω;

Φτάνει σε 2 εργάσιμες στη διεύθυνσή σου με ACS, Geniki ή ΕΛΤΑ και πληρώνεις με αντικαταβολή. Τα μεταφορικά είναι δωρεάν από 49 € και η αποστολή είναι διακριτική.

Κι αν δεν μου κάνει;

Έχεις εγγύηση αποτελέσματος 60 ημερών. Αν δεν νιώσεις διαφορά, επικοινώνησε μαζί μας και θα βρούμε τη σωστή λύση για σένα.

Γιατί να το αγοράσω από εσάς και όχι από άλλο κατάστημα;

Είμαστε ο παραγωγός. Το Citrumin είναι δική μας φόρμουλα, το φτιάχνουμε στη δική μας μονάδα παραγωγής, πάνω από 10 χρόνια. Η παραγγελία έρχεται απευθείας από εμάς, με εγγύηση και πληρωμή με αντικαταβολή.

Είσαι έτοιμος για την επόμενη προπόνηση;

Και οι δύο φόρμουλες στην καλύτερη τιμή

Citrumin A και Citrumin B μαζί, για να τα εναλλάσσεις ανάλογα με την προπόνηση. Τα μεταφορικά είναι δωρεάν από 49 €, πληρώνεις με αντικαταβολή, με εγγύηση 60 ημερών.

Διάλεξε πακέτο

Λογαριασμός

Citrumin