Βιταμίνη C
- 🛡️Για το ανοσοποιητικό σύστημα – η βιταμίνη C συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του
- 🍊600 mg σε 1 κάψουλα – 750% της προσλαμβανόμενης ποσότητας αναφοράς
- 💊1 κάψουλα την ημέρα , με ένα ποτήρι νερό
Σχεδόν κάθε θηλαστικό φτιάχνει μόνο του βιταμίνη C. Η κατσίκα – περίπου 13 γραμμάρια την ημέρα. Εμείς – μηδέν. Γι' αυτό η βιταμίνη C πρέπει να έρχεται απ' έξω, κάθε μέρα. Μία κάψουλα δίνει 600 mg και τελείωσες για σήμερα.
💊Πώς λαμβάνεται
🚚Αποστολή και πληρωμή
👥Για ποιον είναι κατάλληλο
📦Σύνθεση και φύλαξη
🍊 600 mg🛡️ ανοσοποιητικό σύστημα💊 1 κάψουλαΠώς λειτουργεί
Η βιταμίνη που το σώμα σου δεν μπορεί να φτιάξει μόνο του
Το γονίδιο που κάνει το τελευταίο βήμα της σύνθεσης της βιταμίνης C «χάλασε» στα πρωτεύοντα πριν από εκατομμύρια χρόνια. Γι' αυτό εμείς, σε αντίθεση με την κατσίκα, πρέπει να την παίρνουμε κάθε μέρα. Μία κάψουλα λύνει το θέμα.
Την παίρνεις απ' έξω
Το σώμα δεν παράγει βιταμίνη C και δεν την αποθηκεύει για πολύ. Γι' αυτό είναι σημαντικό να έρχεται κάθε μέρα, όχι μόνο όταν το θυμηθείς.
600 mg, όχι 2000
Η απορρόφηση της βιταμίνης C έχει ταβάνι: περίπου 90% στα 100–200 mg, αλλά κάτω από 50% πάνω από 1 γραμμάριο ανά δόση. Μεγαλύτερη δόση δεν σημαίνει περισσότερη απορροφημένη βιταμίνη. Γι' αυτό τα 600 mg είναι η έξυπνη επιλογή.
Καλύπτει και τις δύσκολες μέρες
Η αναγνωρισμένη συμβολή στο ανοσοποιητικό σύστημα κατά τη διάρκεια και μετά από έντονη άσκηση απαιτεί 200 mg πάνω από τη συνήθη πρόσληψη. Με 600 mg η προϋπόθεση καλύπτεται με μεγάλο περιθώριο.
Με Βιταμίνη C 600 mg
Σε τι συμβάλλει η βιταμίνη C
Δεν είναι μόδα, αλλά μια βιταμίνη με επίσημα αναγνωρισμένες λειτουργίες. Δες τι ακριβώς κάνει, χωρίς υπερβολές.
Το ανοσοποιητικό σύστημα
Η βιταμίνη C συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος – και κατά τη διάρκεια και μετά από έντονη σωματική άσκηση.
Διάβασε περισσότερα
Γι' αυτό όσοι προπονούνται την έχουν στον σάκο τους. Τα 600 mg καλύπτουν την προϋπόθεση αυτού του ισχυρισμού με μεγάλο περιθώριο.
Λιγότερη κούραση
Γυρίζεις σπίτι και δεν έχεις δύναμη για τίποτα. Η βιταμίνη C συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.
Διάβασε περισσότερα
Μία κάψουλα το πρωί με το νερό είναι η πιο εύκολη συνήθεια για τις φορτωμένες εβδομάδες.
Κολλαγόνο, σίδηρος και κύτταρα
Η βιταμίνη C συμβάλλει στον φυσιολογικό σχηματισμό κολλαγόνου για τη φυσιολογική λειτουργία του δέρματος, των οστών, των χόνδρων, των ούλων, των δοντιών και των αιμοφόρων αγγείων.
Διάβασε περισσότερα
Επίσης: αυξάνει την απορρόφηση του σιδήρου, συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες και στην αναγέννηση της ανηγμένης μορφής της βιταμίνης E.
Τι υπάρχει στη συσκευασία
Ένα συστατικό. Ένας αριθμός.
Στη βιταμίνη C σημασία έχει πόση υπάρχει στην κάψουλα. Ορίστε τα πάντα, χωρίς ψιλά γράμματα. Πάτησε μια κάρτα για να δεις περισσότερα.
600 mgΒιταμίνη Cσε 1 κάψουλα (ημερήσια δόση)Δες περισσότερα
Με τη μορφή ασκορβικού οξέος. Μία κάψουλα είναι όλη η ημερήσια δόση – ξέρεις ακριβώς πόση παίρνεις.
750%Της ποσότητας αναφοράςNRV για τη βιταμίνη CΔες περισσότερα
Η προσλαμβανόμενη ποσότητα αναφοράς είναι 80 mg. Τα 600 mg είναι 7,5 φορές περισσότερα – αρκετά και για τις δύσκολες μέρες.
13 gΤόση φτιάχνει η κατσίκατην ημέρα, μόνη τηςΔες περισσότερα
Σχεδόν κάθε θηλαστικό παράγει βιταμίνη C. Ο άνθρωπος δεν μπορεί, γι' αυτό την παίρνει από την τροφή ή από συμπλήρωμα.
30 / 80Κάψουλες στη συσκευασία30 ή 80 ημέρες με 1 κάψουλα την ημέραΔες περισσότερα
Η συσκευασία των 30 καψουλών φτάνει για έναν μήνα και αυτή των 80 – για σχεδόν 3 μήνες. Γι' αυτό οι περισσότεροι παίρνουν τις 80.
| Συστατικό | Σε 1 κάψουλα (ημερήσια δόση) | % NRV |
|---|---|---|
| Ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C) | 600 mg | 750% |
Η λήψη σου τις επόμενες εβδομάδες
Η βιταμίνη C δεν αποθηκεύεται. Γι' αυτό την παίρνεις κάθε μέρα.
Το σώμα δεν την αποθηκεύει για πολύ, οπότε σημασία έχει η σταθερότητα. Δες πώς οργανώνεται συνήθως η λήψη· οι αισθήσεις είναι ατομικές.
Ημέρα 1–30 · Η συνήθεια χτίζεται
1 κάψουλα την ημέρα με ένα ποτήρι νερό. Ο πρώτος μήνας είναι για να γίνει η λήψη συνήθεια, όχι κάτι που θυμάσαι μόνο όταν έχεις ήδη εξαντληθεί.
Ημέρα 1–80 · Σχεδόν ολόκληρος ο κύκλος
Οι 80 κάψουλες φτάνουν για πάνω από 11 εβδομάδες – σχεδόν ολόκληρο τον κύκλο των 12 εβδομάδων με μία συσκευασία και σε χαμηλότερη τιμή ανά κάψουλα. Γι' αυτό είναι η πιο συμφέρουσα επιλογή.
Μετά από 12 εβδομάδες · Διάλειμμα
Μετά από 12 εβδομάδες λήψης κάνε διάλειμμα περίπου 2 εβδομάδων, μετά μπορείς να συνεχίσεις. Ειδικά στους φορτωμένους και κρύους μήνες.
Η πιο συχνή ερώτηση που δεχόμαστε
«Είναι κατάλληλο για μένα;»
Η Βιταμίνη C είναι για καθημερινή λήψη από ενήλικες. Έλεγξε τη δική σου περίπτωση.
Άνδρας ή γυναίκα, κάθε ηλικία μετά τα 18
Άνετα: 1 κάψουλα την ημέρα με ένα ποτήρι νερό.
Προπονούμαι / αθλούμαι
Ναι. Η βιταμίνη C συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος κατά τη διάρκεια και μετά από έντονη άσκηση.
Δουλεύω πολύ και είμαι κουρασμένος
Ναι. Η βιταμίνη C συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.
Άνδρας μετά τα 40 και τα 50
Ναι. Οι οδηγίες λήψης είναι ίδιες – 1 κάψουλα την ημέρα.
Έχω ευαίσθητο στομάχι
Πάρε την κάψουλα με φαγητό.
Παίρνω ήδη άλλο προϊόν με βιταμίνη C
Το Κολλαγόνο με Κουρκουμά και το Citrumin, για παράδειγμα, περιέχουν επίσης βιταμίνη C. Υπολόγισε τη συνολική ποσότητα από τις ετικέτες και μην υπερβαίνεις τις δόσεις. Γράψε μας και θα σου πούμε πώς να οργανώσεις τη λήψη.
Έγκυος ή θηλάζουσα
Συμβουλέψου πρώτα τον γιατρό σου.
Παιδιά
Δεν το προτείνουμε. Η δόση των 600 mg είναι για ενήλικες.
Η επισκόπηση είναι σε επίπεδο συστατικού και αποτελεί σημείο εκκίνησης. Δεν αντικαθιστά τη γνώμη του θεράποντος γιατρού σου. Συμπλήρωμα διατροφής, όχι φάρμακο.
Μία κάψουλα
«Πρωί ή βράδυ; Με φαγητό ή χωρίς;»
Είναι απλό. Ορίστε η ειλικρινής απάντηση στην ερώτηση που μας κάνουν πιο συχνά στο τηλέφωνο.
Περιέχει 600 mg βιταμίνη C. Δεν τη χωρίζεις, δεν μετράς, δεν ζυγίζεις.
Πάρ' την οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, αλλά κάθε μέρα. Το πιο εύκολο είναι το πρωί, για να μην την ξεχνάς.
Έτσι είναι πιο ήπια. Και η βιταμίνη C αυξάνει την απορρόφηση του σιδήρου από το φαγητό με το οποίο την παίρνεις.
Η επιστήμη πίσω από τη βιταμίνη C
Τι δείχνουν οι μελέτες σε ανθρώπους
Δες τι δείχνουν οι μελέτες με βιταμίνη C. Σύρε στο πλάι και πάτησε μια κάρτα για λεπτομέρειες και πηγή.
600 mgβιταμίνη C την ημέρα σε υπερμαραθωνοδρόμους: συμπτώματα από το ανώτερο αναπνευστικό μετά τον αγώνα στο 33% έναντι 68% με εικονικό φάρμακοτυχαιοποιημένη, με εικονικό φάρμακο · Am J Clin Nutr 1993Πάτησε για περισσότερα
Η ίδια ημερήσια δόση με μία δική μας κάψουλα. Τα συμπτώματα παρακολουθήθηκαν για 14 ημέρες μετά από τρέξιμο πάνω από 42 km. Πηγή: PMID 8185726
598μαραθωνοδρόμοι, σκιέρ και στρατιώτες σε έντονη καταπόνηση: με τακτική βιταμίνη C ο κίνδυνος κρυολογήματος ήταν ο μισός σε σχέση με το εικονικό φάρμακομετα-ανάλυση Cochrane · 2013Πάτησε για περισσότερα
5 μελέτες με εικονικό φάρμακο, σε όλες τουλάχιστον 200 mg βιταμίνη C την ημέρα. Πηγή: PMID 23440782
63άνδρες: όσο περισσότερη βιταμίνη C υπάρχει στο γεύμα, τόσο περισσότερος σίδηρος από την τροφή απορροφάταιAm J Clin Nutr 1977Πάτησε για περισσότερα
Το αποτέλεσμα αφορά το γεύμα με το οποίο λαμβάνεται η βιταμίνη. Γι' αυτό η κάψουλα με φαγητό κάνει διπλή δουλειά. Πηγή: PMID 835510
Οι μελέτες αφορούν τη βιταμίνη C, όχι το συγκεκριμένο προϊόν. Συμπλήρωμα διατροφής. Δεν υποκαθιστά μια ποικίλη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Γιατί φτιάχνουμε τη Βιταμίνη C
«Όταν βάζουμε το όνομά μας σε μια συσκευασία, απαντάμε για κάθε κάψουλα μέσα της.»
Πάνω από 10 χρόνια φτιάχνουμε φυτικά εκχυλίσματα και συμπληρώματα και έχουμε ήδη πάνω από 1 εκατομμύριο πελάτες. Τη Βιταμίνη C την κάναμε απλή: μία κάψουλα, 600 mg, γραμμένα στην ετικέτα – η δόση που το σώμα απορροφά λογικά, χωρίς να πληρώνεις για περιττά γραμμάρια.
Συχνές ερωτήσεις
Όλα όσα μας ρωτάτε πιο συχνά
Πώς λαμβάνεται η Βιταμίνη C και ποια είναι η δόση;
Για πόσες μέρες φτάνει μία συσκευασία;
Πόση βιταμίνη C έχει μία κάψουλα;
Γιατί 600 mg και όχι 1000 ή 2000 mg;
Πότε θα νιώσω διαφορά;
Είναι χρήσιμη στις προπονήσεις;
Μπορώ να την παίρνω συνέχεια;
Είναι κατάλληλη για γυναίκες;
Μπορώ να τη συνδυάσω με άλλα προϊόντα Cvetita Herbal;
Πώς γίνεται η αποστολή και πώς πληρώνω;
Κι αν δεν μου κάνει;
Γιατί να την αγοράσω από εσάς και όχι από άλλο κατάστημα;
Είσαι έτοιμος να ξεκινήσεις;
Οι 80 κάψουλες είναι σχεδόν ολόκληρος ο κύκλος των 12 εβδομάδων
Μία συσκευασία για πάνω από 11 εβδομάδες, σε χαμηλότερη τιμή ανά κάψουλα. Πληρώνεις με αντικαταβολή, με εγγύηση 60 ημερών.
Διάλεξε πακέτο