Βιταμίνη D3 + K2 + Q10 (60 ταμπλέτες)

Πώς παράγει το σώμα βιταμίνη D — και γιατί επί έξι μήνες δεν μπορεί

Η βιταμίνη D δεν είναι βιταμίνη με την κλασική έννοια. Το δέρμα την παράγει μόνο του: υπό την επίδραση των UVB ακτίνων, ένα μόριο στο δέρμα που ονομάζεται 7-δεϋδροχοληστερόλη μετατρέπεται σε πρόδρομη ουσία της βιταμίνης D3. Από εκεί ταξιδεύει μέσω του ήπατος και των νεφρών, όπου ενεργοποιείται σε δύο στάδια — και μόνο τότε γίνεται βιολογικά δραστική.

Ο περιορισμός είναι γεωγραφικός, όχι εποχιακή αίσθηση. Οι UVB ακτίνες φτάνουν στη γη σε επαρκή ποσότητα μόνο όταν ο ήλιος βρίσκεται ψηλά πάνω από τον ορίζοντα. Σε χαμηλή γωνία, οι ακτίνες διανύουν πολύ παχύτερο στρώμα ατμόσφαιρας και διασκορπίζονται πριν φτάσουν στο δέρμα. Η Ελλάδα βρίσκεται μεταξύ 35° και 41° βόρειου πλάτους — περίπου από Νοέμβριο έως Φεβρουάριο η γωνία του ήλιου είναι πολύ χαμηλή και η σύνθεση βιταμίνης D στο δέρμα ουσιαστικά σταματά. Ο καθαρός ουρανός δεν βοηθά: το ζήτημα είναι η γωνία, όχι η φωτεινότητα.

Γι' αυτό, τους μήνες χαμηλού ήλιου, η βιταμίνη D πρέπει να προέρχεται από την τροφή ή από συμπλήρωμα. Αυτή η φόρμουλα προσφέρει 2000 IU (50 µg) βιταμίνη D3 — 1000% από το NRV, μαζί με βιταμίνη K2 (MK-7) και συνένζυμο Q10.

Τι προσφέρει η βιταμίνη D στον οργανισμό

Γιατί D3 και K2 βρίσκονται σε ένα δισκίο

Ο λόγος δεν είναι μάρκετινγκ, αλλά ταυτόχρονα κανονιστικός και βιολογικός: τόσο η βιταμίνη D όσο και η βιταμίνη K έχουν ανεξάρτητη, επίσημα αναγνωρισμένη συμβολή στη διατήρηση φυσιολογικών οστών. Πρόκειται για δύο ξεχωριστούς αναγνωρισμένους ισχυρισμούς που συναντιούνται στο ίδιο σημείο — σπάνια περίπτωση στις βιταμίνες.

Η μορφή έχει σημασία. Η βιταμίνη K2 υπάρχει σε διάφορες μορφές, γνωστές ως μεναχινόνες. Εδώ χρησιμοποιείται η MK-7 (μεναχινόνη-7) — αυτή με τη μακρύτερη αλυσίδα και συνεπώς με τη μεγαλύτερη παραμονή στην κυκλοφορία του αίματος από όλες τις μεναχινόνες. Γι' αυτό ακριβώς η MK-7 δοσολογείται μία φορά την ημέρα, σε αντίθεση με τις μορφές με μικρότερη διάρκεια ζωής.

40 µg K2 = 53,3% από το NRV, κάτι που σύμφωνα με τον επίσημο ορισμό αποτελεί υψηλή περιεκτικότητα. Η βιταμίνη Κ συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών οστών και στη φυσιολογική πήξη του αίματος.

Συνένζυμο Q10 — τι είναι

Το συνένζυμο Q10 (ουμπικινόνη) είναι μια λιποδιαλυτή ένωση που βρίσκεται στην εσωτερική μεμβράνη των μιτοχονδρίων — τις δομές στις οποίες το κύτταρο παράγει ενέργεια. Εκεί συμμετέχει στην αλυσίδα μεταφοράς ηλεκτρονίων, μεταφέροντας ηλεκτρόνια μεταξύ των συμπλόκων της αναπνευστικής αλυσίδας.

Ο οργανισμός το συνθέτει μόνος του. Σε αυτή τη φόρμουλα, το Q10 περιέχεται σε ποσότητα 5 mg και αναφέρεται ως συστατικό — στην Ευρωπαϊκή Ένωση το συνένζυμο Q10 δεν έχει αναγνωρισμένους ισχυρισμούς, γι' αυτό δεν του αποδίδουμε καμία δράση.

3 γεγονότα για τα οποία η βιταμίνη D είναι αναντικατάστατη

💡 Γεγονός Νο1 · Σχεδόν κάθε κύτταρο διαθέτει υποδοχέα για αυτήν
Υποδοχείς βιταμίνης D (VDR) έχουν εντοπιστεί σχεδόν σε κάθε τύπο κυττάρου — ανοσοκύτταρα, μυϊκά, οστικά, εντερικά, εγκεφαλικά. Λίγες ουσίες στον οργανισμό έχουν τόσο ευρύ πεδίο δράσης.

💡 Γεγονός Νο2 · Χωρίς αυτήν, το ασβέστιο από την τροφή σε μεγάλο βαθμό πάει χαμένο
Σε περίπτωση ανεπάρκειας βιταμίνης D, το έντερο απορροφά μόλις περίπου 10–15% του ασβεστίου από την τροφή. Όταν τα επίπεδα είναι επαρκή, η απορρόφηση φτάνει περίπου στο 30–40%. Γι' αυτό ακριβώς η βιταμίνη D συμβάλλει στη φυσιολογική απορρόφηση και αξιοποίηση του ασβεστίου.

💡 Γεγονός Νο3 · Λειτουργεί ως ορμόνη, όχι ως βιταμίνη
Μετά την ενεργοποίησή της στο ήπαρ και τα νεφρά, η βιταμίνη D δρα ως στεροειδής ορμόνη — συνδέεται με υποδοχείς στον πυρήνα του κυττάρου και ρυθμίζει τη δραστηριότητα εκατοντάδων γονιδίων. Τεχνικά, πρόκειται για πρόδρομη ουσία ορμόνης και όχι για βιταμίνη.

Για ποιον είναι: για όποιον θέλει μια σοβαρή δόση βιταμίνης D3 στην περίοδο που το δέρμα δεν μπορεί να την παράγει — από Νοέμβριο έως Φεβρουάριο — σε συνδυασμό με βιταμίνη K2. Ένα δισκίο την ημέρα, για 60 ημέρες.

Cvetita Herbal – The best for your body.