38 Βότανα για Λίμπιντο και Δύναμη (Άντρες και Γυναίκες)

38 Βότανα για Λίμπιντο και Δυναμικότητα (Άνδρες και Γυναίκες)

Αυτά τα βότανα βελτιώνουν την ανθρώπινη λίμπιντο, δυναμικότητα, αυξάνουν τη σεξουαλική επιθυμία, τα ενεργειακά επίπεδα, την στυτική λειτουργία στους άνδρες, τη σεξουαλική ευαισθησία και ικανοποίηση στις γυναίκες, ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος στα γεννητικά όργανα, υποστηρίζουν την ορμονική ισορροπία και μειώνουν το στρες και το άγχος, που συμβάλλει σημαντικά στη γονιμότητα και το πάθος!

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι επιδράσεις στη λίμπιντο μπορεί να διαφέρουν ατομικά και συνιστάται πάντα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή φαρμακοποιό πριν αρχίσετε τη λήψη οποιωνδήποτε φυτικών συμπληρωμάτων, ειδικά αν παίρνετε άλλα φάρμακα.

Αιτίες για μειωμένη σεξουαλική επιθυμία

Στρες, κατάθλιψη, κακές σχέσεις με τον σύντροφο, κακός ύπνος, ορισμένα φάρμακα, χρόνιες ασθένειες, υπερβολικό φορτίο εργασίας, ασθένειες του γεννητικού συστήματος.

Κάντε ένα διάλειμμα, μιλήστε με τον σύντροφό σας, κοιμηθείτε καλά και αν η επιθυμία σας για σεξ εξακολουθεί να είναι τόσο χαμηλή, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Αιτίες για χαμηλή λίμπιντο στους άνδρες

• Σωματικοί παράγοντες: φάρμακα, παχυσαρκία, αναιμία, δυσκοιλιότητα, χαμηλή ντοπαμίνη, καρδιακές παθήσεις, ινομυαλγία, νόσος του Lyme, διαβήτης, αλκοολισμός, νεφρική ανεπάρκεια, υποθυρεοειδισμός, ναρκωτικά, ανικανότητα, διατροφικές ελλείψεις, ανδρόπαυση, πρώιμη εκσπερμάτωση
• Ψυχολογικοί παράγοντες: κατάθλιψη, απάθεια, ανορεξία, άγχος, στρες, σεξουαλική βία, τραύμα, κρίση σεξουαλικής ταυτότητας, προβλήματα στις σχέσεις

Αιτίες για χαμηλή λίμπιντο στις γυναίκες

• Σωματικοί παράγοντες: εγκυμοσύνη και θηλασμός, αντικαταθλιπτικά, αντισυλληπτικά, μεταγεννητική κατάθλιψη, αναιμία, δυσκοιλιότητα, χαμηλή ντοπαμίνη, ινομυαλγία, νόσος του Lyme, καντιντίαση, ουρολοίμωξη, διαβήτης, καρδιαγγειακά προβλήματα, υποθυρεοειδισμός, εμμηνόπαυση, κολπίτιδα, δυσπαρευνία, αλκοολισμός, ναρκομανία
• Ψυχολογικοί παράγοντες: στρες και ένταση, κατάθλιψη, απάθεια, ανορεξία, άγχος, σεξουαλική βία και τραύμα, χαμηλή αυτοεκτίμηση, κρίσεις σεξουαλικής ταυτότητας, προβλήματα στις σχέσεις

Τριβούλους Τερέστρις (Μπαμπίνι Ζάμπι) – Tribulus terrestris

Το Τριβούλους τερέστρις (Μπαμπίνι Ζάμπι) είναι ένα θαυματουργό βότανο γνωστό για την ικανότητά του να διεγείρει την παραγωγή της ανδρικής σεξουαλικής ορμόνης Τεστοστερόνης και της γυναικείας σεξουαλικής ορμόνης Οιστρογόνου!

Η τακτική λήψη Τριβούλους αυξάνει την αντοχή, επηρεάζει ευνοϊκά τη σεξουαλική συμπεριφορά και ενθαρρύνει τη σωστή λειτουργία των αναπαραγωγικών οργάνων, είναι χρήσιμο σε χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων.

Επιπλέον, το βότανο Μπαμπίνι Ζάμπι μειώνει το άγχος και την ανησυχία, κανονικοποιεί την αρτηριακή πίεση, υποστηρίζει τον μεταβολισμό και την επεξεργασία των λιπών και ανακουφίζει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες.

Δες το προϊόν

Σιβηρικό Τζίνσενγκ (Ελεουθερό) – Eleutherococcus senticosus

Το Σιβηρικό Τζίνσενγκ είναι επίσης γνωστό ως Ελεουθερό και αντιπροσωπεύει ένα προσαρμοστικό βότανο που βοηθάει το σώμα να προσαρμοστεί στο άγχος, να διατηρήσει την ισορροπία, ενθαρρύνοντας έτσι την ώθηση προς την αναπαραγωγή και το σεξουαλικό πάθος!

Αν και δεν είναι "αυθεντικό" τζίνσενγκ (όπως το Panax ginseng), το Σιβηρικό Τζίνσενγκ χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη βελτίωση της συνολικής υγείας, συμπεριλαμβανομένης της λίμπιντο.

Μειώνει το άγχος και την κόπωση: Το Σιβηρικό Τζίνσενγκ βοηθάει στην αντιμετώπιση των κύριων υπαιτίων για χαμηλή λίμπιντο - υψηλή Κορτιζόλη (ορμόνη του άγχους) και χαμηλά επίπεδα ενέργειας. Λιγότερο άγχος και περισσότερη ενέργεια επηρεάζουν άμεσα τη σεξουαλική επιθυμία.

Ρυθμίζει την ορμονική ισορροπία: Στις γυναίκες, ειδικά κατά την εμμηνόπαυση, μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της σεξουαλικής επιθυμίας και την ανακούφιση συμπτωμάτων όπως εξάψεις και ευερεθιστότητα, ρυθμίζοντας τα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης. Στους άνδρες, αν και δεν επηρεάζει άμεσα την τεστοστερόνη σε υγιείς άνδρες, μπορεί να την αυξήσει σε άνδρες με στειρότητα και να υποστηρίξει τη συνολική αναπαραγωγική υγεία.

Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος: Μερικές μελέτες υποδηλώνουν ότι το Σιβηρικό Τζίνσενγκ μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία είναι ουσιώδης για την εστιακή λειτουργία στους άνδρες και για τη συνολική σεξουαλική διέγερση και λειτουργία στις γυναίκες.

Αυξάνει την αντοχή και ζωτικότητα: Το Σιβηρικό τζίνσενγκ αυξάνει τη συνολική αντοχή και ζωτικότητα, οδηγώντας έμμεσα σε καλύτερη σεξουαλική απόδοση και επιθυμία. Το βότανο βελτιώνει τη μεταφορά οξυγόνου στους μύες και διευκολύνει την ανάκαμψη μετά από φυσική δραστηριότητα.

Βελτιώνει το πνεύμα και τη διάθεση: Μερικές μελέτες δείχνουν ότι το Σιβηρικό Τζίνσενγκ ρυθμίζει τα επίπεδα των νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο, οδηγώντας σε βελτιωμένη διάθεση. Η θετική διάθεση συνδέεται στενά με τη σεξουαλική επιθυμία.

Δες το προϊόν

Ρίζα Μάκα (Περουβιανή Βιάγκρα, Περουβιανό Τζίνσενγκ) – Lepidium meyenii

Η ρίζα Μάκα βοηθάει στη διατήρηση της ορμονικής ισορροπίας και διεγείρει τη σεξουαλική επιθυμία στις γυναίκες!

Η Μάκα είναι ένα ριζώδες φυτό από τη Νότια Αμερική, που συχνά αποκαλείται "περουβιανή βιάγκρα" λόγω της ικανότητάς της να αυξάνει τη λίμπιντο και τη γονιμότητα.

Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες της ομάδας Β, Βιταμίνη C, αμινοξέα, Ψευδάργυρος, Σελήνιο, Σίδηρος, Μαγγάνιο και Χαλκός, η Μάκα συμβάλλει στην αύξηση του αριθμού και της κινητικότητας των σπερματοζωαρίων, στη μείωση της στυτικής δυσλειτουργίας και στη διατήρηση του προστάτη.

Το βότανο Μάκα επίσης ρυθμίζει το ορμονικό σύστημα, επιβραδύνει τις διαδικασίες γήρανσης, μειώνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης και βελτιώνει τη διάθεση και ζωτικότητα.

Σύμφωνα με μερικές μελέτες, η λήψη ρίζας Μάκα οδηγεί σε πληρέστερη ικανοποίηση από τη σεξουαλική πράξη.

Δες το προϊόν

Ρίζα Σούμα (Βραζιλιάνικο Τζίνσενγκ) – Pfaffia paniculata

Η ρίζα Σούμα βοηθάει στην ορμονική ανισορροπία και αυξάνει τη λίμπιντο.

Η λήψη Βραζιλιάνικου Τζίνσενγκ αυξάνει το επίπεδο των οιστρογόνων και βοηθάει στη ρύθμιση της γυναικείας ορμονικής ισορροπίας, με αποτέλεσμα οι γυναίκες να βιώνουν μεγαλύτερη σεξουαλική επιθυμία και ικανοποίηση.

Ασβαγάντα (Ινδικό Τζίνσενγκ) – Withania somnifera

Η Ασβαγάντα (Ινδικό Τζίνσενγκ) συμβάλλει σε δυνατούς οργασμούς μέσω της αύξησης της ροής του αίματος προς τα γεννητικά όργανα και διεγείρει το πάθος και τη σεξουαλικότητα σε άνδρες και γυναίκες.

Η Ασβαγάντα χρησιμοποιείται στην αγιουρβεδική ιατρική ως τονωτικό μέσο που υποστηρίζει τη φυσική και ψυχική υγεία.

Μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης (ορμόνη του άγχους) και βοηθάει στην πάλη με το άγχος, τις καταθλιπτικές καταστάσεις και την ανησυχία.

Δες το προϊόν

Σμίντουχ (Φενουγρίκ) – Trigonella

Το Σμίντουχ περιέχει ενώσεις που υποστηρίζουν την παραγωγή Τεστοστερόνης και Οιστρογόνου, κάτι που το κάνει χρήσιμο για την αύξηση της λίμπιντο και έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση.

Δες το προϊόν

Γιοχίμπε (Γιαμπολάν) και Γιοχιμπίνη (Κβεμπραχίμ) – Corynanthe johimbe

Το Γιοχίμπε, που λαμβάνεται από το φλοιό του αειθαλούς αφρικανικού δέντρου Pausinystalia yohimbe, χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως αφροδισιακό για την αύξηση της λίμπιντο και τη θεραπεία της ανικανότητας.

Η υδροχλωρική γιοχιμπίνη προσφέρεται επίσης ως συνταγογραφούμενο φάρμακο.

Το Γιοχίμπε διεγείρει τα νεύρα στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης, διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία του πέους και αυξάνει τα επίπεδα νορεπινεφρίνης και ντοπαμίνης, οδηγώντας σε αυξημένο σεξουαλικό ενδιαφέρον και διέγερση τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες (μέσω της βελτίωσης της αιματικής παροχής στην κλειτορίδα, της κολπικής ανταπόκρισης και της ευαισθησίας των θηλών).

Λαμβάνεται με τη μορφή σκόνης, τσαγιού ή τυποποιημένου εκχυλίσματος και δρα γρήγορα (1-1,5 ώρες μετά τη λήψη).

Συνιστάται λήψη κατά περίπτωση, λόγω πιθανών παρενεργειών σε υψηλότερες δόσεις όπως καρδιοκτύπια, άγχος, ναυτία και άλλες, που υποχωρούν μετά τη διακοπή της χρήσης.

Δαμιάνα (Γυναικεία Βιάγκρα, Μεξικάνικο Τσάι) – Turnera diffusa

Η Δαμιάνα είναι ένα βότανο γνωστό στους Αζτέκους και τους Μάγια για τις αφροδισιακές του ιδιότητες.

Διεγείρει την παραγωγή ορμονών και νευροδιαβιβαστών που συνδέονται με τη σεξουαλική λειτουργία.

Πιστεύεται ότι η Δαμιάνα αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία, βελτιώνει τη ροή του αίματος στις ιντίμες περιοχές και μειώνει το άγχος και την ανησυχία, κάτι που μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική λειτουργία στις γυναίκες.

Επιμέδιουμ (Ραζγκόνεν Κόζελ) – Epimedium alpinum

Το Επιμέδιουμ, γνωστό και ως "Ραζγκόνεν Κόζελ", είναι ένα βότανο που βελτιώνει τη σεξουαλική δύναμη και ικανότητα με φυσικό τρόπο.

Επηρεάζει άμεσα τη στυτική δυσλειτουργία, αυξάνει τη λίμπιντο και έχει θετικό αποτέλεσμα στη συνολική σεξουαλική ζωή, τονώνοντας και εξαλείφοντας την κούραση.

Το βότανο αυξάνει τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα και τον εγκέφαλο, και επίσης διεγείρει την παραγωγή σπερματοζωαρίων.

Τονγκάτ Αλί (Μαλαισιανό Τζίνσενγκ) – Eurycoma longifolia

Το Τονγκάτ Άλι είναι ένα σπάνιο ανθοφόρο φυτό από την Ινδονησία, που θεωρείται ένα από τα πιο ισχυρά ορμονοδιεγερτικά αφροδισιακά.

Επηρεάζει ευεργετικά την ερωτική επιθυμία και χρησιμοποιείται ως φυσικό συμπλήρωμα για την στυτική δυσλειτουργία.

Μειώνει το στρες και εξισορροπεί τα ορμονικά επίπεδα, υποστηρίζοντας υψηλά ενεργειακά επίπεδα και φυσική κατάσταση.

Είναι ασφαλές για γυναίκες κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση.

Σατάβαρι (Άγριο Σπαράγγι, Ινδικό Σπαράγγι) – Asparagus racemosus

Το Σατάβαρι (Άγριο Σπαράγγι) είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται εδώ και πάνω από 5000 χρόνια στην αγιουρβεδική ιατρική για τη βελτίωση του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος και την αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας.

Το Σατάβαρι καθαρίζει το αίμα, ενδυναμώνει τη μήτρα για ευκολότερη σύλληψη και εγκυμοσύνη, υποστηρίζει την ορμονική ισορροπία, διεγείρει την παραγωγή οιστρογόνων, ενισχύει τη λίμπιντο και μπορεί να αυξήσει την παραγωγή γάλακτος.

Μουίρα Πουάμα (Μαραπουάμα, Μιράντα) – Ptychopetalum olacoides

Η Μουίρα Πουάμα είναι ένα βότανο κατάλληλο για την αύξηση της λίμπιντο σε γυναίκες, ειδικά πριν ή μετά την εμμηνόπαυση.

Επίσης ενισχύει τον οργασμό και τις αναπαραγωγικές λειτουργίες.

Σε συνδυασμό με τη Δαμιάνα και την Τουρνέρα, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες και του άγχους, προωθώντας τη χαλάρωση και μια πληρέστερη σεξουαλική εμπειρία.

Γλυκόρριζα (Γλυκιά Ρίζα, Γλυκάνισος) – Glycyrrhiza glabra

Τα φυτοοιστρογόνα στο εκχύλισμα της Γλυκόρριζας χαλαρώνουν το νευρικό σύστημα, ανακουφίζουν τα συμπτώματα του προεμμηνορρυσιακού συνδρόμου, βοηθούν στην αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας και μειώνουν συμπτώματα όπως ευερεθιστότητα και φούσκωμα.

Άβενα Σατίβα (Βρώμη) – Avena sativa

Η Άβενα σατίβα διεγείρει τη λίμπιντο και αυξάνει τον κολπικό ερεθισμό, ενισχύοντας τη σωματική και συναισθηματική επιθυμία για σεξ.

Κατουάμπα (Βραζιλιάνικο Κωνοφόρο)

Η Κατουάμπα διεγείρει τη σεξουαλική επιθυμία, μπορεί να προκαλέσει ερωτικά όνειρα και αυξάνει τη σεξουαλική ικανοποίηση και την ένταση του οργασμού.

Σάφεντ Μούσλι (Λευκός Χρυσός) – Chlorophytum borivilianum

Το Σάφεντ μούσλι είναι ένα σπάνιο βότανο από την Ινδία, που χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη βελτίωση του τόνου και της σεξουαλικής δραστηριότητας, την αποκατάσταση της ευκαμψίας των μυών και των αρθρώσεων, και τη μείωση της κόπωσης.

Γκίνκο μπιλόμπα (Δέντρο Κιου, Χρυσό Απολίθωμα Δέντρο) – Ginkgo biloba

Το Γκίνκο μπιλόμπα είναι γνωστό για το ότι βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, κάτι που είναι εξαιρετικά χρήσιμο για άτομα με σεξουαλικά προβλήματα.

Διεγείρει τη ροή αίματος προς τα γεννητικά όργανα, οδηγώντας σε αυξημένη διέγερση και μπορεί να βοηθήσει στη στυτική δυσλειτουργία, ειδικά όταν προκαλείται από αντικαταθλιπτικά.

Δες το προϊόν

Φλοιός Πεύκου (Αργινίνη, L-αργινίνη) – Pinus

Ο φλοιός του Πεύκου περιέχει το αμινοξύ Αργινίνη, που αυξάνει το επίπεδο Μονοξειδίου του Αζώτου (NO) στο αίμα, χαλαρώνοντας τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και διευκολύνοντας την κυκλοφορία του αίματος, κάτι που επηρεάζει θετικά την στύση και την ανδρική σεξουαλική δύναμη.

Η L-Αργινίνη είναι ένα κλασικό διατροφικό συμπλήρωμα που παίζει βασικό ρόλο στη σύνθεση μονοξειδίου του αζώτου, σημαντικό για την επίτευξη στύσης μέσω χαλάρωσης της λείας μυϊκής ίνας και βελτίωσης της κυκλοφορίας του αίματος.

Μελέτες δείχνουν ότι η συμπληρωματική πρόσληψη L-αργινίνης μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη στυτική δυσλειτουργία, να αυξήσει τη σεξουαλική ικανοποίηση και να βελτιώσει την οργασμική λειτουργία.

Δες το προϊόν

Τσουκνίδα (Καυτό Χόρτο, Καυτερή Λέσκα) – Urtica

Η πρόσληψη Τσουκνίδας διεγείρει την κυκλοφορία στη λεκάνη και τα γεννητικά όργανα, φέρει ουσίες που συνδέονται με τη Σφαιρίνη Σύνδεσης Σεξουαλικών Ορμονών (SHBG), αυξάνει τα επίπεδα ελεύθερης (ενεργής) Τεστοστερόνης και αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία και απόδοση.

• Διεγείρει την κυκλοφορία στη λεκάνη και τα γεννητικά όργανα
• Φέρει ουσίες που συνδέονται με τη Σφαιρίνη Σύνδεσης Σεξουαλικών Ορμονών (SHBG)
• Αυξάνει τα επίπεδα ελεύθερης (ενεργής) Τεστοστερόνης
• Αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία και απόδοση

Δες το προϊόν

Τζίντζερ (Ισιότ, Ζιγγίβερι) – Zingiber officinale

Το Τζίντζερ είναι μια ρίζα που ενισχύει τη ροή αίματος προς τα γεννητικά όργανα και θεωρείται ένας από τους ισχυρότερους διεγέρτες της λίμπιντο.

Έχει θερμαντικό αποτέλεσμα και βοηθά στην αποκατάσταση της φυσιολογικής κυκλοφορίας του αίματος.

Δες το προϊόν

Πασιφλόρα (Στραστίτσι, Άνθος του Πάθους) – Passiflora

Η Πασιφλόρα είναι ένα βότανο του οποίου το τσάι μειώνει το στρες και την ένταση, κύριες αιτίες μειωμένης λίμπιντο. Αυξάνει την ποσότητα του γάμμα-αμινοβουτυρικού οξέος στον εγκέφαλο, ενεργοποιώντας τα εγκεφαλικά κύτταρα και οδηγώντας σε ηρεμία και θετικά συναισθήματα.

Η Κερκετίνη είναι βασικό συστατικό του βοτάνου Πασιφλόρα.

Δες την επιλογή μας

Σέλινο (Κερεβίζ, Κερβίζ) – Apium graveolens

Το Σέλινο περιέχει αιθέριο έλαιο με αφροδισιακές ιδιότητες και φυτοορμόνες που βελτιώνουν τη σύνθεση τεστοστερόνης. Με τακτική χρήση, βελτιώνει την κυκλοφορία στη μικρή λεκάνη, αυξάνει τη λίμπιντο και τη διάρκεια της στύσης.

Δουβρόβνικ (Λευκός, Ποντίτσι) – Teucrium chamaedrys

Ο λευκός Δουβρόβνικ βελτιώνει την κυκλοφορία στη μικρή λεκάνη, κάτι που τον κάνει χρήσιμο σε διαταραχές της ισχύος που σχετίζονται με συμφορήσεις και φλεγμονώδεις διεργασίες.

Κίτρινος Κενταύρεος (Άρωνας Μούσι, Χρυσός Κενταύρεος) – Hypericum perforatum

Γνωστό επίσης ως "Άρωνας Μούσι", "Χρυσός Κενταύρεος", "Ζβόνικα", "Πορέζνιτσε", "Κάρσκι Τσάι", "Σούπλεκ", "Καλάτσοβο", "Σετσένο μπίλε", "Τβάρντοκουπ", "Πελεσνίτσα", "Γιανεβίτσκι", "Γιάνιοβτσε", "Χριστού Αίμα" και "Χριστού Θαυματουργός", το βότανο Κίτρινος Κενταύρεος διεγείρει την έκκριση ανδρικών σεξουαλικών ορμονών και έτσι αυξάνει τη λίμπιντο, αυξάνει το χρόνο στύσης και καταστέλλει την πρόωρη εκσπερμάτωση.

Επίσης μειώνει το αυξημένο άγχος και εξομαλύνει τα συμπτώματα νεύρωσης.

Δες το προϊόν

Κεϋλάνης Κανέλα (Αληθινή Κανέλα) – Cinnamomum zeylanicum

Η κανέλα είναι ένα φυσικό αφροδισιακό που βελτιώνει τη ροή αίματος προς την κοιλιακή περιοχή και τα γεννητικά όργανα τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.

Ένα από τα πλεονεκτήματα της κανέλας είναι ότι δεν οδηγεί σε παρενέργειες, αλλά σε περίπτωση υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι καλό να καταναλώνεται με μέτρο και μετά από συμβουλή γιατρού.

Δες το προϊόν

Γκουαρανά (Βραζιλιάνικο Κακάο) – Paullinia cupana

Η Γκουαρανά περιέχει μεγάλες ποσότητες καφεΐνης και θεοβρωμίνης, που τονώνουν το σώμα και το μυαλό, αυξάνουν τον όγκο των αιμοφόρων αγγείων και αυξάνεται επίσης η λίμπιντο στους άνδρες.

Μην προσφύγετε στη γκουαρανά αν παίρνετε αντικαταθλιπτικά.

Δες το προϊόν

Ροδιόλα Ροζέα (Χρυσή Ρίζα) – Rhodiola rosea

Ρόντιολα ροζέα (Χρυσή ρίζα) αυξάνει την προσαρμογή του οργανισμού σε φυσικό και νευροψυχικό στρες, έχοντας ένα ήπιο τονωτικό αποτέλεσμα στο νευροενδοκρινικό σύστημα. Βοηθά στη βελτίωση της διάθεσης, της αυτοπεποίθησης, της νοητικής και φυσικής αντοχής, και μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα εξάντλησης και στυτικής δυσλειτουργίας.

Σιλάτζιτ (Μούμιο, Αίμα του Βουνού, Το Θαυματουργό Αίμα του Βουνού) – Shilajit

Το σιλάτζιτ μούμιο είναι ένα μοναδικό προϊόν, που κανονικοποιεί τον μεταβολισμό, βοηθά σε στομαχικούς πόνους, ενδυναμώνει τα κατάγματα και είναι φυσικός βιοαναβολικός. Αυτό το εκχύλισμα αυξάνει σημαντικά τη λίμπιντο και την ισχύ, δίνει τόνο και ενέργεια, και είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό.

Σαφράν (Κρόκος του Σαφρανιού, Φθινοπωρινός Κρόκος) – Crocus sativus

Ο σαφράν είναι ένα έντονο μπαχαρικό, που αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικός για άτομα, στα οποία η λίμπιντο είναι μειωμένη λόγω λήψης αντικαταθλιπτικών.

Μελέτες δείχνουν ότι ο σαφράν βελτιώνει τη στυτική λειτουργία στους άνδρες και αυξάνει τη σεξουαλική διέγερση και την intimate υγρασία στις γυναίκες.

Ινδικό Καρυδάκι (Μοσχοκάρυδο) – Myristica

Το ινδικό καρυδάκι χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό ως φυσικό προϊόν που ενισχύει τη λίμπιντο, ενώ στην Αφρική το αποκαλούν "βιάγκρα για γυναίκες".

Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι το Ινδικό Καρυδάκι είναι ισχυρό αφροδισιακό και επηρεάζει τη σεξουαλική συμπεριφορά.

Περιέχει Μυριστικίνη και Ελεμικίνη, που προκαλούν αίσθημα ευφορίας, βελτιώνουν τη διάθεση και ανακουφίζουν το στρες.

Πιπέρι της Καγιέν (Καυτερή Πιπεριά) – Capsicum annuum

Η πιπεριά της Καγιέν και οι άλλες καυτερές πιπεριές όχι μόνο εμπλουτίζουν το φαγητό με γεύση, αλλά και ζεσταίνουν το σώμα, αυξάνοντας την ταχύτητα του μεταβολισμού και διεγείροντας την κυκλοφορία του αίματος στις ευαίσθητες περιοχές.

Είναι ωφέλιμη για την καρδιά και μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα.

Κάρδαμο (Η Βασίλισσα των Μπαχαρικών) – Elettaria cardamomum

Το κάρδαμο, σύμφωνα με το Αγιουρβέδα, είναι ισχυρό αφροδισιακό και βοηθά σε χαμηλή λίμπιντο.

Περιέχει Κινεόλη, μια ουσία που ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος στη μικρή πύελο, διεγείροντας την έλξη.

Κολίανδρο (Κολίανδρο, Κολέντρο, Κινέζικος Μαϊντανός) – Coriandrum sativum

Το κολίανδρο έχει οξεία και μυρμηγκιαστή γεύση, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και χρησιμοποιείται ως αντιφλεγμονώδες και αποχρεμπτικό μέσο.

Μάραθος (Άγριος Άνηθος) – Foeniculum vulgare

Ο μάραθος, που χρησιμοποιήθηκε από τους αρχαίους Αιγυπτίους για την αύξηση της γυναικείας λίμπιντο, περιέχει δραστικές χημικές ουσίες στους σπόρους, που μπορούν να αυξήσουν τη σεξουαλική όρεξη.

Το βότανο είναι γνωστό επίσης με τα ονόματα "Άγριος Άνηθος", "Κοπρίτσα", "Πολωνικός άνηθος", "Φαρμακευτικός άνηθος", "Μοράτσι", "Φενόλ", "Φένχελ", "Σμιντ" και "Ψευδής Σμίντουχ".

Ασαφαίτιδα (Διαβολική Κοπριά, Τροφή των Θεών) – Ferula assa-foetida

Η ασαφαίτιδα διεγείρει την παραγωγή σεξουαλικών ορμονών και βελτιώνει τη λίμπιντο και τη στυτική λειτουργία σε σημαντικό ποσοστό ανδρών, ενώ τα αποτελέσματα από τη χρήση της εξακολουθούν να μελετώνται.

Το βότανο Ασαφαίτιδα είναι γνωστό επίσης και ως "Χινγκ", "Ασάντ", "Τροφή των Θεών", "Γιγάντιος Άνηθος", "Μυρωδάτη Μαστίχα", "Δύσοσμη Ρητίνη", "Διαβολική Κοπριά".

Βανίλια – Vanilla

Η βανίλια ήταν καλά γνωστή και σεβαστή από τους αρχαίους Αζτέκους, που παρασκεύαζαν ισχυρό αφροδισιακό κατά μια ειδική συνταγή μείγμα από κόκκους κακάου, βανίλια και μέλι.

Η βανίλια βελτιώνει τη διάθεση χάρη στο θαυμάσιο άρωμά της, κάτι που είναι σημαντικό για τη καλή σεξουαλική εμπειρία.

Μαύρο Πιπέρι – Piper nigrum

Το μαύρο πιπέρι με τακτική χρήση αυξάνει την ενέργεια και τη λίμπιντο.

---